俗话说（shuō）的好：人可一日不吃饭，但（dàn）不（bú）能（néng）一日不（bú）饮水。水乃生命之源，可见健康饮（yǐn）水很重要（yào）。但是，你（nǐ）家（jiā）的饮（yǐn）水机干净吗？你有没有定（dìng）期（qī）清洗过呢？
可想而知，干净的水流过饮水机（jī）的管道，那简直（zhí）是二次污染啊！这些水又到了杯（bēi）子里（lǐ），被我们喝（hē）进身（shēn）体（tǐ）。有调（diào）查（chá）显示，很多家庭几乎不清洗饮水机（jī），而会清洗的家庭中，也只是简单的擦（cā）拭（shì）机身（shēn）外壳，清（qīng）洗效果有限，致使饮（yǐn）水机（jī）成为（wéi）”细菌温床“，慢慢威胁着我们的身体健康。
那么，我（wǒ）们该怎么清洗饮（yǐn）水机呢？
一（yī）、清洗频率：
传统饮（yǐn）水机内胆超过3个月（yuè）不清洗，就会滋（zī）生大量细菌、残渣甚至红虫，附着在（zài）热胆内壁上，成为有毒的"添加剂"。
建议饮（yǐn）水机最少（shǎo）2个月（yuè）要彻底（dǐ）清洗（xǐ）一次（cì）。夏季（jì）温度高，细菌容易滋生，应该每月清洗（xǐ），自己在家（jiā）就能做，而且不（bú）只一种方法哦。
二（èr）、详细步骤：
1、断电。清洗前一定要（yào）先把插座拔掉，不要带电（diàn）操作。
2、把饮水机里的水排干净，把冷热（rè）水开关打开（kāi），背后（hòu）的排（pái）污口(一般（bān）为白色塑料材质的旋钮)也打（dǎ）开，把（bǎ）水（shuǐ）全（quán）部放干净（jìng）后（hòu）再把（bǎ）全部排水口都关掉。
3、取下“聪（cōng）明（míng）座（zuò）”(就是饮水（shuǐ）机内接触矿泉（quán）水桶的部分)，用酒精棉仔细擦洗饮水机内胆和（hé）盖（gài）子的内外侧，为下一步消毒作（zuò）准（zhǔn）备。
4、后倒入白（bái）醋或柠（níng）檬水（shuǐ）或小苏打水，尽量让溶（róng）液充满饮水机里面的内胆，一定（dìng）要装满，不然（rán）等会加（jiā）热时容（róng）易烧坏（huài）内（nèi）胆。
怎（zěn）么看（kàn）是否（fǒu）充满内（nèi）胆呢？当底座（zuò）的溶液（yè）不往下渗后，打（dǎ）开冷热出（chū）水口，两（liǎng）个出口都有溶液流出来，就说明充满内胆了。
5、把饮水（shuǐ）机的聪明座重新放上（shàng），然后接通电源，让饮水机加热40分钟。
然后断开（kāi）电源，把冷热开关，以（yǐ）及背面的排水（shuǐ）口都打开（kāi），把溶液放出来。
等清洁（jié）溶液都排完后，再反复两三（sān）次倒入清水排出，直到没（méi）有任何气味，这样饮水机内部（bù）就清理得一干二净啦！
小贴士（shì）：健康饮（yǐn）水
1.要（yào）提高（gāo）饮水（shuǐ）机的（de）使用（yòng）频率，经常使用饮水机相当于频繁的用流水冲洗，能减少水垢沉积和细菌繁衍（yǎn）。
2.桶装饮用水启封后，最好在一周内饮用完，且在3天后不宜再饮（yǐn）用生水，应煮沸后再饮用。
3.有时（shí）候饮水机上（shàng）的（de）桶没有水（shuǐ）了，但（dàn）是水桶接（jiē）触槽处还有积水（shuǐ），这（zhè）些水和（hé）空气接触后会加快细菌繁殖，所（suǒ）以（yǐ）每次应先将水排空再（zài）换水（shuǐ）。
4.桶装（zhuāng）水不要放置在阳光照射的（de）地（dì）方，不要买存（cún）放过久（jiǔ）的（de）饮用水。
