1耗电费（fèi）钱（qián）：会增加电的损（sǔn）耗，耗电量大概（gài）会（huì）增（zēng）加三成。
2影响制（zhì）冷：制冷效果变（biàn）差并不（bú）完全由（yóu）氟利昂决定，可能是空调需（xū）要（yào）清洁啦！
3滋（zī）生细菌：空调开启总会闻到一股（gǔ）异味，空调长（zhǎng）时（shí）间不洗内部会滋（zī）生（shēng）各（gè）种细菌，危害家人健康。
4产生噪音：空调（diào）长时间不清洁，时（shí）间久了开一段时间后就会发出刺耳声音，影（yǐng）响家人休息。
5减少寿（shòu）命：空调内（nèi）部灰尘增（zēng）多，空调使（shǐ）用起会磨损内部零（líng）件（jiàn），加剧空调老化（huà），缩短（duǎn）空调寿命。
1.咽喉炎
空气的（de）不流通，导（dǎo）致病毒和细菌趁机大（dà）量繁（fán）殖和生长，很容易诱发咽喉炎。
2.冻出（chū）感冒
在空调房里的（de）冷空气环境下，毛细血（xuè）管收缩，汗腺孔（kǒng）闭合，抵抗力减（jiǎn）弱，体温难以调节，就会（huì）导致（zhì）感冒。
3.易致风（fēng）湿（shī）病
室外温度（dù）近40 ℃，进入室（shì）内约20 ℃的小（xiǎo）环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热（rè）之夏“寒（hán）邪致痹”，致（zhì）使风（fēng）湿病的发生。
4.血糖升高
长时间（jiān）吹空调，很多糖尿病人发现血糖（táng）升高。寒冷刺激会使体内交感（gǎn）神经（jīng）处于兴奋状（zhuàng）态（tài），而糖尿（niào）病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产（chǎn）热不足耐寒能力变弱。
5.血压升高
高（gāo）血压（yā）病（bìng）人进（jìn）入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生（shēng）非常快速，在（zài）一分（fèn）钟内即可使血压升高约20~30毫（háo）米汞柱。
6.干（gàn）眼症
如果长时（shí）间待在空（kōng）调房里（lǐ），冷空气会导致泪液蒸发（fā）过快，泪液减少。
7.伤肺
空调的凉气可（kě）以通过人体的皮肤和（hé）汗毛，侵入肺（fèi）部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致（zhì）肺炎等疾病。
8.哮喘易反复
夏天（tiān）开空调（diào），冷空气会更容易诱使哮喘发作（zuò）。其次空调中会藏有（yǒu）一（yī）些（xiē）灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发（fā）哮喘（chuǎn）。
1.空调26℃最合适
空调26℃最合（hé）适，舒服（fú）且不（bú）易（yì）生病（bìng）。虽（suī）然人体有一定的体温（wēn）调节能力，但这（zhè）个能（néng）力是有极限的，室内外温差（chà）过大很容易生病。
适合人体的室内外温（wēn）差应该在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在（zài）35℃左右，所（suǒ）以（yǐ）26℃左右的室内温度是最合适的，不容（róng）易生病。同时温度不是太低（dī），这时空调（diào）也是比（bǐ）较（jiào）省电的。
2.空调（diào）最好装（zhuāng）在1.7米处（chù）
一（yī）般空调的进（jìn）风口在上半部，出风（fēng）口在下半部（bù），若把空调（diào）安（ān）装过高，经过热交换的冷（lěng）空气还（hái）未沉落到房间下部，就被空调吸（xī）回（huí）。如（rú）果空调装得过低，打开空调（diào）以后虽（suī）然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。
专家介绍，空（kōng）调装到比头部略高的（de）位置时，人（rén）的身体会（huì）处于（yú）最佳状（zhuàng）态（tài）。所以，权衡（héng）起来（lái），空调最好安装在（zài）1.7米左右最合（hé）适。
3.桑（sāng）拿天多开除湿功能
夏（xià）天，把空（kōng）调模式（shì）从“制冷”调成“除湿”，不仅（jǐn）能（néng）让房子如冰箱般凉爽（shuǎng），还可以少花很多钱，对（duì）人（rén）体的伤害也（yě）能（néng）降到最低。
4.开3小时要开窗
专家介绍，很多人不知道，3小时室内不开窗（chuāng）换气，室内空气可能就不新鲜了，6小时（shí）内不换（huàn）空气，空气（qì）就达到污（wū）染程度，可能会危害（hài）健康。
5.制冷时风口朝上
很多人在开（kāi）空调时（shí）并不善于利用风（fēng）向，一般来（lái）说（shuō），冷（lěng）空气（qì）向下走，而（ér）热（rè）空气反之，专（zhuān）家介（jiè）绍：
制冷时，最（zuì）好把空调（diào）风向朝上（shàng），让冷空（kōng）气由上而下循环。制热时，则（zé）让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特（tè）性（xìng），自（zì）然交流。
6.空调屋建议放盆水
长时间待在空调房里，冷空气会（huì）导致泪液（yè）蒸发过快，泪液（yè）减少。同时也会（huì）带走皮肤和呼（hū）吸道中的水（shuǐ）分，使得皮肤（fū）干（gàn）燥（zào）、嗓子干燥痒痒。
这时可以（yǐ）在空调（diào）的出风口放（fàng）盆水，能有效缓（huǎn）解干眼、皮（pí）肤干燥的症状。即便开（kāi）着空调睡觉，第二（èr）天（tiān）起来也不会（huì）出现口干（gàn）舌燥的现（xiàn）象（xiàng）。
7.空（kōng）调房里（lǐ）侧着睡
正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过（guò）鼻腔（qiāng），而晚上睡觉时张（zhāng）口呼吸，不仅空气（qì）当（dāng）中的尘（chén）埃（āi）容易吸入（rù）呼吸道（dào），并且气流在口咽（yān）往返，醒来后会使人（rén）口干咽燥。
因此，晚（wǎn）上睡觉的时候不（bú）妨改成侧着身体睡，避免（miǎn）张口呼（hū）吸（xī），致使上（shàng）呼吸（xī）道的津液过（guò）多散发。
8.先开空调后关窗
使用（yòng）空调另一个（gè）重要的技（jì）巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开（kāi）空调，等（děng）空调里面的污（wū）染物（wù）释放以（yǐ）后再关闭门窗。这样可（kě）以避免哮喘等（děng）很多呼吸（xī）道疾（jí）病。
9.短暂外出别（bié）关空调
如果短时间出去（qù），最好不要关闭空调，比如1个小（xiǎo）时内，这样开（kāi）着空调会更省电。
10.进屋后别着急开（kāi）空调
很（hěn）多人一进屋就急着打开（kāi）空调。大热天，在（zài）外边血管是（shì）扩（kuò）张的，进屋就（jiù）开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变（biàn）成（chéng）收缩状态，会导致血（xuè）压一下子升（shēng）高（gāo），甚至引发（fā）心脑血管疾病。
