一、饮水机（jī） 怎（zěn）么消（xiāo）毒

1、浸泡（pào）消毒饮水机

它（tā）是利用消毒液浸泡饮（yǐn）水机的各个管路,消毒液有效成（chéng）分以二氧化氯、双氧（yǎng）水为代表（biǎo）:二（èr）氧（yǎng）化氯成本低,但残留不易清洗;双氧水的（de）残留易清洗,但价格高。

使（shǐ）用二（èr）氧化氯消毒时（shí）,用（yòng）50～100mg/L浓度的溶液浸（jìn）泡5分钟,即（jí）可达到（dào）消毒目的;使用双（shuāng）氧水消毒时,浸泡时间同为5分钟,但浓度为（wéi）1.5%。另外,甲（jiǎ）醛、二醛等醛（quán）类消毒（dú）剂尽管杀菌能力很强（qiáng）,但（dàn）刺激性气味大,而且无法（fǎ）对饮水（shuǐ）机的（de）内胆、管（guǎn）壁、分（fèn）水管（guǎn）道等部位进（jìn）行循环冲洗,难（nán）以将污物带出,因此（cǐ）不向大家推荐。

2、 用（yòng）开水浸泡饮水机杀（shā）菌

有（yǒu）的人（rén）认为饮水机中有（yǒu）很多细菌,于（yú）是用开水直接（jiē）冲洗,以杀菌消毒,其实,这种做法是（shì）不正确的,可能会导致饮水机损坏,所以（yǐ）,清洗饮水机时（shí）,注（zhù）意用柠檬水、白醋等不会对饮水机造成破坏（huài）的溶液。另外,如想消毒（dú）杀菌,可用（yòng）饮水机专用消毒液。

二、饮水机怎（zěn）么清（qīng）洗

1、清洗饮水机的步骤

我们把两个浅绿的的保护套装上,然（rán）后（hòu）再用杯子装干净的水在饮水机（jī）里面,用（yòng）干（gàn）净的牙刷再刷四周,之（zhī）后取出保（bǎo）护套,把里面的水放完,直（zhí）接我们再连续这样洗三次（cì）,有洁癖的人可以（yǐ）洗更多次,这（zhè）个尽（jìn）量多洗几次（cì）此,不（bú）要（yào）担心浪费水,也不要用自来水洗,就用送（sòng）来的水来洗,也（yě）就用不了半桶（tǒng）水而（ér）已,为了（le）健康,浪费这点（diǎn）水也还是（shì）值得（dé）,洗完之后我们把保护（hù）套、螺丝都装上,这样就大功告（gào）成了。

三（sān）、如何喝水（shuǐ）才健康

1、多喝（hē）看不见的水

有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取（qǔ）的水分已经足够应付所需。食物也含水（shuǐ）,比如米饭,其中含水量达到（dào）60%,而粥呢,就（jiù）更是含水丰富（fù）了。翻（fān）开食物成分表不难看出,蔬菜（cài）水果的含（hán）水量一般超过70%,即便（biàn）一天只（zhī）吃500克果（guǒ）蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲（jiǎng）究的就是干稀搭配,所（suǒ）以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并（bìng）不困难（nán）。不如（rú）充分利用三餐进食的机（jī）会来（lái）补水吧,多选果蔬和不咸的（de）汤粥,补水效果都不错。

2、白开水最佳（jiā），淡盐水最差（chà），蜂蜜水挑人

起床后,很多人选择喝一杯蜂蜜（mì）水或者淡（dàn）盐（yán）水,还（hái）有人认为（wéi）柠檬水（shuǐ）是最佳选择。但何丽（lì）指出,这（zhè）三种水中（zhōng）,淡盐水（shuǐ）最不值得推荐（jiàn）,因为现代人（rén）钠摄入量本来就（jiù）过多,在身体不缺少盐的情况下（xià）再喝淡（dàn）盐水（shuǐ）,会增加（jiā）盐的（de）摄（shè）入（rù）,反而让人觉（jiào）得口干（gàn）舌燥。有高血压（yā）、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后（hòu）的第一杯水,因为早晨（chén）是人体（tǐ）血压升高的第一（yī）个高峰,喝（hē）盐水会使（shǐ）血压更高。而（ér）另外（wài）两（liǎng）种水有（yǒu）一些限制人群,蜂蜜水适合便秘（mì）的人群,但不适合糖尿病（bìng）患者和肥（féi）胖（pàng）的人,对于胃酸过（guò）多的人而言,空腹喝柠檬水可能会（huì）增（zēng）加（jiā）胃部不适。总体来说,白（bái）开水没有热量,不仅能有效补充体内水分,还可以让血液迅速得到稀释,促进（jìn）血液循环,让人更快（kuài）地（dì）清醒过来,是绝大多数人的最（zuì）佳选择。

四、饮用（yòng）水如何消（xiāo）毒

1、漂白粉消毒（dú）饮用（yòng）水

漂（piāo）白粉（fěn）含有杀菌能力很强（qiáng）的有效（xiào）氯。一般漂白粉含（hán）有效氯25%一30%,其消毒方法为:将一定量漂白粉(精片)的上（shàng）清液倒入水井或水缸中,按每吨水加漂白粉（fěn）10克(一陶器汤匙（shí）)左右或每担水（shuǐ）(约50公斤)一片（piàn）(小)精片。先将所需（xū）的漂白粉放在碗或盆内用少许水调成糊状,其次再加水搅匀,澄清（qīng）后取上清液倒入水井或缸中(但漂白（bái）粉有残渣),用（yòng）水桶上下震（zhèn）荡几次或水瓢搅拌数（shù）分钟,待（dài）30分钟后可取用（yòng）。水中带有的氯味,对人体无害,尽（jìn）管放心。

2、氯（lǜ）化消毒（dú）饮（yǐn）用水（shuǐ）

氯化消毒是在水中（zhōng）加入氯制剂（jì）,通过制剂中有效氯的作用（yòng）杀（shā）灭水中的致病微生物。常用的氯制剂有液态氯、漂白粉、漂白粉精片、氯胺丁、净（jìng）水龙等。在农村家庭饮水消毒中以漂白（bái）粉、漂白粉精片使用最多。不（bú）仅杀（shā）菌（jun1）力强,使用方（fāng）便,价格便宜,而且在水中（zhōng）保持一定量的剩余浓度,即使再（zài）度（dù）污染,余（yú）氯仍（réng）有消（xiāo）毒作用,所以得到广泛的（de）应用。常用的方法有两种:直接消（xiāo）毒法和持续消（xiāo）毒法（fǎ）。